Ma per seguire questo consiglio possiamo percorrere molte strade, una delle quali è quella dell’alimentazione: corretta ed in armonia con l’ambiente.
Per tutti quelli che vogliono vivere secondo natura, per amore di se stessi, per rispettare di più gli altri o per il piacere del palato, il primo passo da compiere è alimentarsi con prodotti che siano fonte di vita e quindi di gioia, cioè con alimenti biologici, dove bio ( bios ) sta per vita, alimenti quindi vivi!!
Alimenti che sono prodotti con la logica della vita, come frutta, verdura, cereali e frutta fresca o secca.
Ora, prima di cominciare a mangiare, ringraziate mentalmente la nostra amata terra, per il cibo sano e nutriente che ogni giorno ci offre e che noi divoriamo distrattamente tra una chiacchiera e l’altra.
Concentriamoci quindi sulle sensazioni che il cibo ci regala ne trarremo così il massimo godimento!
Buon Appetito a tutti voi, che questo pasto possa donarvi gioia e salute!
Roberto
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